日頭赤炎炎 防曬迷思 你中標了嗎?

（圖／擷取自網路）

日頭赤炎炎，若沒有好好防曬，炙熱陽光帶來的紫外線不僅導致導致曬黑、曬紅、肌膚斑點生成，甚至引發體內自由基發生加速老化，及膠原蛋白流失。要出外踏青的民眾，一定要記得保護自己的肌膚。

陽傘選深色　戲水須挑具防水功能的防曬乳

沈瓘榳醫師表示防曬產品有係數之分，因係數不同，防曬乳係數高　持續效果越長。若是要到海邊戲水的民眾，建議一定要選有防水功能的防曬乳，挑選陽傘可以盡量選擇顏色較深的傘，能夠反射較多太陽光。即使撐傘或戴有帽沿的大寬帽，也只能阻擋 70%的光害，因此最根本的防曬防還是請擦了防曬品與戴帽子、撐傘一起才保險。

（圖／擷取自網路）

防曬黑、曬紅

鄭惠文表示，防曬本身可以抵抗UV-A及UV-B對身體的傷害，雖然沒有美白的功用，但也較不容易讓自己曬黑；而皮膚為了對抗紫外線的傷害，會產生黑色素細胞來防護，若做好防曬，自然就減少黑色素細胞的增生，也能防止皮膚被曬紅。

（圖／擷取自網路）

防曬要多久補一次?

鄭惠文醫師建議，一次要擦約4個指尖的量，才能達到該產品本該有的防曬效果。臉部有專用防曬，勿拿身體防曬乳來擦臉，否則造成過敏或是長粉刺的情況。沈瓘榳醫師指出，需要補防曬多是因為在戶外活動時受到汗水或海水的影響，然而一般防曬乳的量擦得夠比頻繁補擦還有用，最好以塗抹在皮膚的防曬乳液厚度為每平方公分２毫克為原則。

最後，沈瓘榳醫師補充，防曬保養不能少，但健康肌膚需從根本做起，洗臉、卸妝、防曬都是重要的一環，認識防曬迷思，才能提升防曬品的防護成效喔！

【101創業大小事／整理報導】

-------------------------------------------------------

文章內容若有侵權疑慮，請來信告知。

客服信箱：[email protected]

免責聲明：

部分圖片、觀點，來源於網際網路及其他網路平台，主要目的在於分享訊息，讓更多人獲得需要的資訊，其版權歸原作者所有。如涉及侵權請告知，我們會在24小時內刪除相關內容。