生活達人黃沛晶－取得生活與事業的精．細．平．衡

踏步在居水馬龍、人潮熙來攘往的中正區，穿過一座巴洛克式的拱門，轉身走上帶有濃厚希臘風味的手扶梯，與綴有藤蔓街燈的紅磚牆擦身而過，四周氣氛靜謐富麗。會選擇在這裡落腳的創業家，定是一位理性與感性兼具的人吧！

文/蔡雨庭

走廊上一陣輕快有力道的腳步聲，那是屬於職場女強人的堅毅步伐。「哈囉！你好你好！」女性特有的清脆聲音響起，晶暘會計師事務所所長黃沛晶笑容可掬地走來，飛揚的神采讓人難以想像她已經為了事業忙碌好幾年，沒休過一天假。

(圖/101創業大小事)

繁忙緊張的工作崩潰了健康

帶領員工、與客戶溝通，黃沛晶處理事情看來迅捷有效且一絲不苟，骨子裡儼然就是職場女王，但為人不知的是，她也曾度過一段混亂、被工作追著跑的日子。

黃沛晶坦言，自己並不是天之驕子，提起剛創業時，常常為了服務顧客到半夜兩三點還不敢睡覺，高度緊繃的精神狀態、錯亂的生活作息，導致嚴重的異位性皮膚炎，兩腮爬滿丘疹，原本白皙的臉龐頓時成了關公臉。

提起當時的「慘況」，黃沛晶說幸好當時趕緊讓自己放一小段假到澳洲深度旅遊，才體會到「生活品質」與「健康」的緊密關聯。在澳洲，黃沛晶學會與自己對話，每天端著一杯咖啡看書，確定自己最終目標、抓穩工作與生活之間的平衡。此外，她還學會經營自己的「生活存摺」。

(圖/101創業大小事)

愛護自己不用「等」　看到就衝了！

黃沛晶說，原本自己一直要等著存夠錢再好好享受、放鬆，但那次身體的反撲讓她驚覺，永遠都不會有「存夠錢」的一天，唯有細水長流、鬆緊適中地對待自己才是最正確的。

她小心翼翼拿出當時在澳洲偶遇的保健食品和保養品分享自己的使用心得，笑著說還好有到澳洲旅遊，才會遇到改變她人生觀念的東西。「這個可以說是『危機給我的禮物』吧！對現代人而言，最簡單直接的方式就是透過保養品和健康食品」，黃沛晶說，「每天花一點點時間寵愛自己的身體，跟自己說辛苦了，補充一點能量，適當的奢華比久久放一次長假更有效果。」

一面談話、一面不忘接起手機，即便現在的工作比過往多上一倍，黃沛晶仍保有從容與自信，「我真的很感謝當時毅然放假的自己」，經歷事業與健康牴觸的淬鍊，現在的黃沛晶不但闖下一番事業，更是難得能完美平衡人生時間表的生活達人。

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【101創業大小事／採訪報導】

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採訪編輯：蔡雨庭 / 分機 419 / [email protected]

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