鮭魚排+烤蔬菜
文/許美雅富含DHA、Omega-3多元不飽和脂肪酸~DHA與Omega-3多元不飽和脂肪酸,是孩子們在成長期間,幫助頭腦發育的必需營養素!
人妻私房韓式料理:海鮮煎餅
文/潔咪韓國煎餅種類非常多,海鮮煎餅是台灣人最熟悉的一種。自己動手製作海鮮煎餅的時候要特別小心,因…...
懷孕、哺乳媽咪補充益生菌孩子受益
據芬蘭研究指出,懷孕或餵乳母親補充益生菌,新生兒可能較不會皮膚濕疹與過敏。
絲瓜絡
文/范海燕、魏定基又稱天蘿筋、絲瓜網、絲瓜殼、絲瓜瓤,有通經活絡、清熱解毒、利尿消腫、止血的功效…...
草莓 Strawberry
文/謝瑞坤防癌有效成分:鞣花酸、果膠、天門冬胺酸食療功效:健美瘦身、益血氣別名:紅莓、楊…...
餵母乳寶寶 不宜提前吃副食
部分醫界團體建議母乳寶寶4個月大開始吃副食品,減少貧血等風險;但衛生署仍建議等寶寶6個月大為宜,提前…...
美膚精華 紅色水果之王
文/李建軍蓮霧西瓜汁(乾性)■材料:蓮霧、西瓜、蜂蜜■作法:1.將蓮霧去蒂洗淨,西瓜肉切成小…...
橘子雞蛋烤布丁
文/許美雅用酸酸甜甜的橘子補充維生素這個形狀漂亮,味道溫和的布丁,很容易擄獲孩子的心。在布丁…...
孕婦久站工作嬰兒體重輕、身材小
一項研究發現,站太久或是每周工作超過四十小時的孕婦,可能會生出體重較輕、身材較小的寶寶。
停止搖擺不定的飲食療法
文/金龍敏一旦出現停滯期的話,就會感到焦慮與煩躁,無論怎麼努力都無法減輕體重,就會產生不管了,…...


 

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