台灣水桶腰女孩逼近50%?

一般來說，成年女性的健康腰圍以不超過80公分或31.5吋為標準，而根據歷年國民調查顯示，擁有水桶腰的女性愈多愈多，光是去年就有46%女性腰圍超標。

另外，衛生福利部「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，19歲以上女性腰圍超過80公分的比率逐年上升，民國82年至85年為20.2%，94年至97年為33.6%，102年上升至46%。2013年調查結果顯示，女性腰圍過大的比率隨年齡而上升，在19歲至44歲族群為26.2%，45歲至64歲族群為57.6%，65歲族群為81.2%。

腰上一圈肥胖，往往體重超重，2013年調查發現，腰圍超標的女性，只有26.1%體重正常，其他都是過重或肥胖，相較之下，腰圍80公分以下者，73.9%體重正常。

衛福部國民健康署指出，女性隨著年紀愈大，身體的脂肪比率愈趨增加，尤其是在停經後脂肪往腹部、內臟集中，容易造成蘋果型身材，罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」及「心臟病及腦中風」的機率亦隨之上升，要處理「肚量」問題，女性應該維持健康體重、從事有氧運動及腹肌訓練，當個新時代的聰明美女人。

免責聲明：

部分圖片、觀點，來源於網際網路及其他網路平台，主要目的在於分享訊息，讓更多人獲得需要的資訊，其版權歸原作者所有。如涉及侵權請告知，我們會在24小時內刪除相關內容。