天天喝飲料 少年腰圍粗3公分

（圖／取自網路)

醫學界調查發現，每天喝含糖飲料的國中生，平均腰圍比不喝的人至少粗3公分，往往亂吃零食或偏食，發生代謝症候群病機率也高出9.3倍。

高雄醫學大學附設醫院婦產部主治醫師詹德富、高雄醫學大學公共衛生系教授李建宏在營養期刊發表論文指出，2007至2009年追蹤2700多名國中生，透過飲食習慣進行問卷調查，驗血、測量腰圍、身高、體重等，證實含糖飲料會讓青少年成為文明病的候選人。

詹德富說，研究發現每天喝手搖杯含糖飲料的國中女生，平均腰圍大約71公分，比不喝的國中女生大約粗了3公分；每天喝含糖飲料的國中男生，平均腰圍76.8公分，不喝的男同學則是72.5公分。

手搖杯含糖飲料動輒500c.c.、700c.c.，問卷顯示，習慣天天喝糖飲的青少年，往往愛吃油炸高熱量食物以及偏食，以致不只腰變粗，尿酸、三酸甘油酯、身體質量指數跟著亮紅燈。

另外，兒童福利聯盟兒盟最新調查出爐，7成2的兒童沒有每天均衡攝取六大類食物；2成6孩子曾把零食當正餐，放學後肚子餓，以炸甜不辣、泡麵、滷味、臭豆腐充饑，近1成的孩子（9.2%）嚴重偏食，不愛吃味道重的青菜。

詹德富認為，愛喝含糖飲料呈現的是青少年不健康飲食，當青少年在腹部堆積脂肪，發生血糖、血壓、血脂、腹部肥胖等代謝症候群機率，將是不喝糖飲者的9.3倍，日後容易罹患糖尿病、高血壓、心血管疾病。

【101創業大小事／整理報導】

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