林志穎不老童顏　日喝6杯水秘訣

童顏男星林志穎，17歲出道至今38歲，日前帶著老婆舉行一場世紀婚禮，過去他一張臉絲毫不便，除了順遂的人生被稱為「人生勝利組」外，不老童顏也成為不少人羨慕的事情，林志穎也透露自己的保養祕訣，每天6杯水，就是簡單的養生之道。

林志穎第一招：樂觀

從出道就以一張笑臉迎人的臉贏得不少粉絲的心，完全透露出他樂觀、開朗的性格，他也表示「過度樂觀」也是保持自己年輕的方法，不讓負面情緒影響心情，面對挫折也不放棄，這種像是在勵志書上才會看到的句子，就是他人生的座右銘。

林志穎第二招：每日六杯水 作息正常

除了保持樂觀的心之外，日常保養不可少，林志穎非常注視喝水，除了一天所需的2000c.c外，每日多補充1000c.c的開水，大約就是6杯玻璃杯的開水。特別是早晨起床的第一杯水最為重要，睡眠時期身體都在流失水份，早上身體肯定特別渴，這時候喝水就能幫助身體恢復正常新陳代謝。

至於藝人最注重的臉部保養，林志穎也表示睡眠作息特別重要，就算再多事情要忙，他也不會犧牲太多睡眠時間，睡眠不足只會讓人在白天注意力更難集中、辦事效率更低落，還會影響到皮膚修復功能，自然就容易老化。

林志穎第三招：保持不菸不酒、重防曬，臉上長不出皺紋。

而中年後最怕的皺紋問題在林志穎臉上也看不見，他不菸不酒的好習慣，減少了許多讓皮膚老化的因素，要到戶外拍戲、工作時，會特別注重防曬，並在日常生活中補充維他命C等，為皮膚的抗氧化能力加分。

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