步調太快 也折壽得快

（圖／取自網路）

 

年輕就是本錢，不少人因這樣將行程排到最緊湊，不怕沒體力，只怕錯過Party。但像是「趁年輕的時候什麼都必須嘗試看看！」「在工作上速度就是全部！」的這種思維，或許應該要調整了。因為這樣趕時間的每一天，也許會在不知不覺中悄悄縮短妳的壽命。不過，這是為什麼呢？

你是朋友口中的「急驚風」？不論是工作上或是私底下，在短時間內想要進行許多事情的人，在現代社會上似乎不少。但是，「急驚風」是有可能危害到健康的！

美國精神科醫師Friedman和Rosenman所進行的調查發現擁有心疾病的患者有幾個共通的行為模式。

容易罹患心疾病的類型特徵：

1.喜歡工作，行動俐落

2.有野心，喜好競爭

3.強烈地希望達成目標

4.講話快、走路快、吃東西吃得快

（圖／取自網路）

難道「慢郎中」罹患心臟病的風險較低？根據以3,500名健康的上班族為對象所進行的調查顯示，比起相較之下個性屬於悠閒自在的人，有上述特徵的「急性子」的人，在10年後罹患心臟病的機率高出了3倍。

這個結果正告訴我們，急得像去「趕死」，是真的有可能縮短自己的壽命的。日子過得匆匆忙忙，其實也不一定壞事，最重要的是能按照自己的步調過日子。雖然處於速度就是金錢的現代社會，但是偶爾也應該停下腳步喘口氣，保留一點放鬆的空閒給自己。再怎麼有效率，做事明確俐落，但若是因此壽命減短，可就得不償失了喔！

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【101創業大小事／整理報導】
 
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