坐辦公室也會出斑？小心室內光源

(圖片取自網路)

烈日季節即將來到，對許多愛美白的人們而言，防曬工作格外重要。但現在根據研究指出，即使是坐在辦公桌內，可能也要小心防曬，在選擇防曬品時，並不是防曬係數越高越好，還要視個人的膚質、活動場所、日曬及流汗狀況來做選擇。

醫師指出，長時間忽略防曬，陽光中的紫外線可能會危害皮膚，若長期暴露在陽光照射下，會引起常見的曬紅曬傷，皮膚變黑及斑點，紫外線中有些成分更是穿透到更深層，造成光老化和皺紋，且兩種射線都和皮膚癌息息相關。醫師也提到，許多坐在辦公室內的白領或粉領上班族，都以為白天待在辦公室內，或是晚上再出門，就沒有紫外線照射，而忽略防曬，其實很多人造光源也有紫外線，像是夜店的探照燈、螢光燈，甚至家裡的滅蚊燈、百貨公司專櫃的投射燈等，都可能有紫外線，長期下來也會曬黑，甚至曬出斑來。

如果想防曬，醫師也提供了基本的三項常識：

1.要避免在上午十點至下午二點之間從事在戶外活動，此時紫外線光最強。

2.使用防曬產品，建議選用防曬係數15以上，即使在水中、沙漠、高山、雪地、陰天也需防曬，因為紫外線可穿透水面達一公尺深，且可穿透厚厚的雲層。

3.從事戶外活動或工作時，要戴太陽眼鏡、寬邊帽、穿長袖上衣及長褲並選擇用編織較細密的非白色衣料。【101創業大小事/整理報導】

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