智慧手機玩過頭？檢測自己的「滑鼠手」

智慧科技發達，你一天花多少時間在華手機呢？最近網路上風傳一張簡單動作的圖，只要緊握拳頭下壓3秒，馬上就能知道自己是不是智慧型手機玩太久，許多網友試過後 全都直呼，痛死啦！但骨科醫師表示，這其實是檢測媽媽手(狹窄性腱鞘炎)的動作，而不是「滑鼠手」(腕隧道症候群或稱腕道症候群)。

重覆性的手部動作，很有可能產生各種腕部問題及腕隧道症候群，如果長時間玩智慧型手機，或使用電腦、滑鼠，拇指和手腕部活動太過頻繁，除了造成手掌或手指 的肌腱疼痛外，也會漸漸出現手麻脹痛的腕隧道症候群；典型的症狀是緊靠大拇指的食指、中指及無名指近中指的半側會出現疼痛。

 

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