拜託拜託～頭髮不要離開我！

（圖／取自網路）

其實不是只有台灣，頂上無毛成了男人們最傷腦筋的問題之一。頭髮是外在自信的來源，一位男性就算身材再好，長相再英俊，都難以蓋過他髮量少的自卑心態。

一個36歲的沈姓醫生，6年前開始掉髮，熱愛運動的他雖有著六塊肌，但仍對於髮量少這件事相當在意，他試過按摩頭皮，以為可以促進血液循環以減少掉髮，卻始終不見效果，最後選擇求助植髮。醫師估計，台灣男性落髮量驚人，每年平均落髮量高達634億根。

醫生黃仲立表示，據統計，有落髮問題的台灣男性，30歲以上就有2成，估計超過170萬人，以每人每天平均掉 髮約100根，1年的落髮量就多達634億根，可繞地球圓周126.8圈。造成落髮的原因有很多，包括飲食、作息不正常或是壓力、遺傳等，有些落髮只是暫時性的，過一段時間可能就會回復，但調查顯示，有90%的落髮是來自雄性禿的遺傳，這個原因光靠調整作息及改變飲食，所呈現的效果可能有限。

以往雄性禿多發生在4、50歲以上男性，但依照門診近幾年的觀察來看，隨著工作壓力的增加，甚至是吸菸、熬夜等因素，就診男性開始有年輕化的趨勢，人數增加至3成。

以沈姓醫生為例，他本身就有家族遺傳，加上他工作忙碌，熱愛運動可能使他時常保持的出汗、出油的情況，空氣不流通等因素都有可能加速落髮的嚴重程度。盡量保持頭髮乾燥，洗頭也少讓洗髮精等直接接觸到頭皮，也避免染燙，皆可以減少頭髮的掉落。

（圖／取自網路）

建議不要太因為落髮而感到自卑，保持心情愉快也許是最有效的改善方式呢！

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