抗癌感疲憊 應養成運動習慣
(圖/取自網路)
抗癌無體力,該如何支撐下去?癌症患者在治療期間易莫名感到「疲憊」,這不僅為生活上帶來極大的不適,更嚴重的話,將影響其療程的進行及抗癌信心。根據統計,有高達7成患者因為累到無力而放棄治療,嚴重者甚至走上絕境。
據台灣癌症基金會的調查,發現76%的癌症患者在罹病或治療過程中,曾出現疲憊的情形。罹患卵巢癌的張女士表示,每次化療後就感到全身無力,只覺得腦中一片空白,無法集中精神。明明平常最愛跟孫子玩,化療後卻連起身都有困難。
台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟說,「癌因性疲憊症」是癌症患者生理困擾的前3名,這個症狀甚至超越噁心嘔吐、掉髮或疼痛。因為除了對日常活動或工作造成影響外,疲憊引起的無助感將會讓患者陷入難以言喻的沮喪中,將自己封閉在象牙塔裡,影響治療意願及家庭生活。
(圖/取自網路)
衛福部台中醫院血液腫瘤科主治醫師陳駿逸指出,曾遇過許多患者以為「癌因性疲憊症」只要多休息就好。但事實上,因為癌症所引起的情緒或生理上的筋疲力盡,是無法藉由休息緩解的。
陳駿逸呼籲患者,千萬不要將癌因性疲憊視為理所當然,獨自忍受不敢喊累。現在輕度的癌因性疲憊症可以透過非藥物的方式,像是飲食營養指導、運動與節省能量的原則來改善。運動是相當關鍵一點,他建議癌症患者應養成每週150分鐘有氧運動的習慣。倘若是中重度的癌因性疲憊症,則可透過黃耆多醣注射針劑等處方藥治療。
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