在對的時間吃水果 讓你的身體沒有憂愁!
多半民眾都習慣在晚餐之後享用水果,富有高營養價值的水果,除了有豐富的維生素之外,更有人類每天所需的纖維。但是,國外網站《Lifehack》表示只要在特定的時間吃水果,更可以加速身體的分解,並提升身體能…...
一直運動卻瘦不下來嗎? 是不是一直用NG瘦身法呢?
許多人為了減肥就瘋狂的運動並有著「運動=減肥」的迷思;許多人喜歡健身,但卻有著錯得離譜的瘦身觀念,除…...
不鹹不等於鈉含量低? 讓營養師告訴你!
不鹹就沒關係?許多人都有著重口味食物等於鈉離子過高的刻板印象,但對於這種迷思,營養師表示,食物不鹹不…...
美好的一天  從吃對顏色開始
美好的一天,就從吃對顏色開始!想要白天精神飽滿,就吃暖色調食物,刺激腎上腺素提升精神;晚上選擇冷色調…...
怎麼運動最有效瘦身? 讓專家告訴你!
面對到工作壓力,全台運動風氣越來越好,但喜愛運動的你知道怎麼運動才會達到有效的功效嗎?另外,每周運動…...
性別也是種隱私 別再問我是男還是女!
性別平等近日在世界上越來越被重視,近日行政院宣布將招攬唐鳳擔任政務委員,擁有多項身分的唐鳳,除了是網…...
藥物臨床試驗機構共同認定 新藥可同時在兩岸上市
來自臺北的江守山畢業於陽明大學醫學系,這幾年頻繁到中國大陸的他,治療好了不少透析患者。如今,他和廈門…...
紫嚴導師:想活在當下 得先願意承擔過去
社會恐怖事件層出不窮,紫嚴導師直言:「末法時代,類似事件只會更多不會減少。像台鐵炸彈客這樣的人,從跟…...
吃對早餐 讓你的一天充滿活力!
早餐為一天當中的活力來源,吃對早餐更可以讓一天當中的精神充沛飽滿,例如葡萄柚有助於醒腦、鮭魚能提升記…...
寵物抗癌新妙招 吃對食物也很重要!
人與寵物一樣都是動物,因此人會生病,寵物也有機會生病,疾病的種類人體與動物都有機會同時得到,癌症也是…...


 

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