吃太好 兒童高膽固醇比例增高！

(圖片取自網路)

膽固醇不再是成年人的專利，兒童膽固醇過高的問題儘管少見，但醫師指出，臨床上膽固醇異常的兒童日益增加。

研究人員指出，父母未能持續提供營養較均衡的食物給嬰幼童時，便容易給予容易造成肥胖的食物。當然幼童愛喝甜飲、加糖果汁或長時間看電視時，日後肥胖與高血脂的風險亦明顯增加。

醫師指出，有些孩童多喜質軟、熱量密度高的食物，較容易發胖。不喜歡高纖維食物，偏愛質軟食物或含糖飲料，熱量攝取太高，日後容易肥胖或出現高血脂。

兒童肥胖問題日益嚴重，有些孩童年幼時就出現高膽固醇問題，若由繼發性的飲食與生活習慣問題所致，醫師多不使用藥物，主張以飲食控制、運動來改善。若是罕見的遺傳缺陷所致兒童高膽固醇問題，醫師則可能適度處方降血脂藥。

適當的運動可有效減少慢性病發生機率，如果規律運動搭配飲食控制後，腰圍減少，對民眾多有益處。腹圍肥胖和血壓高、飯前血糖高、三酸甘油脂高、高密度膽固醇偏低等，並列為代謝症候群的診斷標準，久坐少動，暴飲暴食、缺乏運動、壓力大失眠等問題，常導致肥胖，若腰圍過粗，很可能成為未來代謝症候群高風險族群。

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