裡外兼施　杜絕初老

「抗初老」，已成為現今許多民眾的消費重心，民眾不斷用各種方式，為的就是不讓歲月在臉上留下痕跡。台灣氣候潮濕，加上紫外線、環境髒汙、壓力與荷爾蒙等，都是導致肌膚日漸老化的因素，雖然無法避免，但若能由內到外雙管齊下，抗老化將不再是件困難事！

戴文瑛院長

現職：永悅醫學美容中心執行長、永悅微整型專科診所主治醫師

皺紋，是老化最明顯的特徵。除皺，是每個人抗老化所要面臨的重大課題。皺紋可分為兩種：一種是伴隨著表情才浮現，尚未很嚴重的皺紋為動態紋，例如魚尾紋、眉間皺紋、唇紋、抬頭紋…等等，另一種較深層的紋路則為靜態紋。

永悅微整形專科診所戴文瑛院長表示：通常對付動態紋，會使用肉毒桿菌，先讓肌肉放鬆，再使用電波拉皮，讓肌膚緊緻，並促進膠原蛋白再生。院長更表示肌膚剛開始產生小細紋的時期，民眾可以適量的施打肉毒桿菌，因為肉毒桿菌除了可以放鬆肌膚之外，亦可預防往後的皺紋產生。

至於要減少靜態紋，主要是能夠刺激肌膚的膠原纖維再生。施打玻尿酸能夠適度的填平皺紋，不過由於玻尿酸在體內會代謝掉而逐漸減少，必須再加上促進活化的生長因子，例如：自體生長因子，來維持肌膚體內的生長，保持肌膚的平滑。

人人都想要青春永駐，除了顧及外在的「面子」，更要重視「內在美」，打造健康的體質。許多民眾迷信於吃營養補充品，卻不知許多補充品中皆含有添加物，吃太多可能會對身體造成負擔。

戴院長認為，選擇抗老食品要趨吉避凶，要選擇不含添加物、當季當地且新鮮的產品，也必須均衡攝取各種營養元素，不能只針對特定的一種，院長更特別強調，多喝白開水才是最好的調養！對於習慣且愛喝飲料的現代人來說也許較難適應，所以也建議愛喝飲料的民眾可以選擇無糖綠茶，或是在家自備一些本身具甜味的食材，如：紅棗、枸杞和人參所沖泡而成的飲品，在冬天喝了不僅能促進新陳代謝，也能提升免疫力！

最後，戴院長提醒民眾，微整形仍是具時效性的改善方式，所以想要治本，還是得從生活型態調適，規律的生活作息和保持樂觀的態度，加上適度的運動，維持肌膚的彈性，落實最基本的保濕以及防曬，適度地給予肌膚所需的水分和修護成分，才能向告別暗沉、細紋、鬆弛等老化跡象說掰掰，回到美好的膚質狀況。

永悅微整型專科診所http://www.drmeemee1949.com.tw/index.php

圖片提供：永悅微整形專科診所

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