你的孩子有「網路成癮」嗎? 衛生局推「護眼程式」保護眼睛!
你的孩子在暑假玩電腦玩瘋了嗎?對於這樣的狀況,身為家長的你必須要注意孩子是否已經「網路成癮」!據調查,10-15%的青少年已經有了網路成癮行為,若突然停止上網的話,可能會陷入焦躁、心神不寧等反應,甚至嚴重一點,將會危害到身心健康以及家庭社會關係,因此,桃園市衛生局就推出「護眼程式」,將程式安裝在電腦裡,設定好時間,時間一到,電腦就會關機。
(圖/取自網路)
臺灣網路成癮防治學會理事張立人指出,沉迷於網路,可能會讓學業或是工作上出現問題,對於健康上更是一大考驗,若無法及時改正,嚴重的症狀可能會使人有注意力不足、憂鬱症、焦慮症,甚至是自殺等恐怖行為,民眾應該要好好的規畫自己的上網時間,避免讓自己有網路成癮症。
張理事舉例,阿宗是個內向的國中生,不知道如何跟同學聊天的他,為了要與玩線上遊戲的同學有共同話題,他也開始跟著玩,這樣也漸漸的與同學有了話題。不料越來越成癮的阿宗,成天腦中都是電腦遊戲,放學回家熬夜不睡覺打怪,每天勉強上學,精神不濟的他,三天連假都在電腦前度過,隔天要上學的他,因為精神狀況恍惚而出了車禍,這時阿宗才與家人坦承自己已經有「網路成癮」症。
(圖/取自網路)
根據兒福聯盟調查,有三成一的兒童以及青少年每天上網,其中的三分之一超過3個小時,更有6.2%的青少年上網超過8小時。衛生局度對此提醒,暑假將結束,家長應注意小朋友的狀況,可利用「網路成癮檢測量表」自行檢測,若8項指標當中出現了5個「是」,就屬於高度沉迷對象,趁早介入治療,也可以在開學之後專注在課業上。
【101創業大小事/整理報導】
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