不適合或不適應?你換工作的理由

（圖／取自網路）

老是跳槽的人通常有一個理直氣壯的理由—「這個工作不適合我」。原因包括，「太枯燥了，不感興趣」、「沒有存在感和成就感」、「能力不擅長」等等。然而我們往往忽略了，在「不適合」的背後有一大部分是「不適應」的問題，而從「不適應」到「適應」是我們在職場中必須經歷的進化過程。

沒有什麼是天生適合的

「適合」這個詞很有意思，第一個字叫做「適」，代表主動的適應，第二個字才是「合」，代表匹配度。很多人只看到了「合」，卻沒有看到所有的「合」都需要「適」的過程。

舉例，一個剛出生的嬰兒適合什麼工作?答案是，不知道。因為這個嬰兒需要在後天發展出他的性格、興趣、能力、價值觀等等，需要尋找職業機會，嘗試和冒險，總結和反思。

這種發展到什麼時候停止呢?因人而異。它一般不會在職業的前三年定型，甚至會持續10年以上。

人的生命不是機器零件，必須契合職業的齒輪;也不是一把鎖，只能配一把職業的鑰匙。生命更像是流動的水，可以因環境而變化成不同的形狀，並在這個過程中去改變環境。

對於職業而言，大多數的情況是，我們要去「適」，才能達到「合」的狀態。

什麼讓我們失去了發展的態度，而希望一勞永逸呢?是壓力、對不確定性的恐懼、完美主義、對失敗的擔憂等等。

不適是成長的機會

如果你是一名職場新人，工作3年以內，在職業中產生了「不適感」，恭喜你，你正在成長。

哈佛幸福課的老師泰勒·本·沙哈爾將人的成長分為三個區，他以運動舉例，舒適區的運動量太少，達不到訓練目標;拉伸區能讓自己的肌肉拉伸，提升成績;損傷區是過度訓練，會導致身體受損無法恢復。他認為最好的成長既不是在舒適區，也不是在損傷區，而是在拉伸區，而在這個區域，一定是有輕微不適感的。

從這個角度上說，「適應能力」越強的人，能找到的「適合」的職業選項越多。但很多人搞反了，他們希望通過找到一個「適合」的工作讓自己「適應」，以至於「舒適區」越來越小，降低了自己的適應能力。而更好的策略是，提升自己的「適應能力」來擴大自己的舒適區，讓自己擁有更多「適合」的選項，然後再選擇其中「最適合的」。

如果總躲在自己的「舒適區」，是無法獲得成長的。正如一些小病可以增加我們的免疫力，而一直生活在無菌實驗室中的人，才是最危險的。

從更大的範圍看，生物也正是在「物競天擇，適者生存」的法則中不斷進化。你覺得達爾文進化論中的「適者」是「適合」的物種，還是「適應能力強」的物種?我認為後者比前者更重要。

適合主義的風險

只講「適合」不講「適應」的人，往往只要求職業適合他，卻沒有想過自己如何適應職業。他們往往是責任的逃避者。

只講「適合」不講「適應」的人，往往沒有看到適合也是有匹配程度的，而不是一個絕對的概念，你只能找到相對的適合，卻永遠無法達到絕對的適合。

只講「適合」不講「適應」的人，往往是「靜止的」、「固定化思維」的人，而看不到自己的特質和職業都是在不斷發展的。他們認為：只要找到一個完美的物件，就可以「王子和公主從此過上了幸福的生活。」他們追求「門當戶對」，卻往往讓自己陷入了「高不成低不就」的尷尬中。

適合還是適應?

要「適合」還是要「適應」，根本上取決於你跟社會環境、職業環境的權力對比，到底是你的力量強，還是環境的力量強。

如果你在職業初期，缺少能力和資源，非名校非名企，不是富二代和官二代，主動「適應」「感覺」「不適合」的環境，比尋找「最適合」的工作要更重要。退一步講，即使未來有一份「更適合」的工作，企業也願意交給那些更有「適應力」的人，而不是遇到挑戰就退縮和逃避的人。

1. 為追求幸福而離開，而不是逃避痛苦而離開。

不要因為現有工作「不適合」而離開，而要因為找到了「更適合」的工作而離開，前提是對那個「更適合」的工作做更充分的瞭解。

2. 制定拉伸區的目標，而非焦慮區的目標。

適應往往是循序漸進的，而不是突變的。很多人因為「不適合」而跳槽往往是因為給自己制定的目標過高，而環境又無法達到。比如一年內升職，兩年賺夠百萬等等。通過瞭解

3.尋求導師、夥伴的支持。

很多時候我們不是壓力太大，而是支持太少；很多時候不是支持太少，而是我們從不主動尋求支持。

4. 用你的方式去適應環境。

焦慮感跟我們的能力不足有關，而能力不足者很多沒有意識到自己性格中的潛在優勢。舉例來說，如果一個內向者遇到一個外向的領導，會被評價為不主動、缺乏溝通等等。事實上，內向者心思縝密，有很強的文字溝通能力，他們在溝通前需要提前做準備。所以他完全可以通過郵件的方式主動與領導進行溝通，來改變他人的看法。

【101創業大小事／整理報導】

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